Para ser feliz
Hace una semana asistí a un seminario con la famosa sicóloga Pilar Sordo, invitado por un banco del cual soy cliente. El tema era “Como ser feliz en el siglo XXI”, una charla que duró 2 horas, pero fácilmente podría haber durado 4. Ella es muy entretenida, contando sus anécdotas que son tantas que a veces uno se pregunta si serán tan ciertas, pero que al final, da lo mismo, porque lo importante es lo que viene a decir.
Nos presentó claramente lo que ya muchos sabemos de nuestro país, por qué hay tanta depresión, tanta gente infeliz, a pesar de todas las comodidades que tenemos que deberían hacernos felices. Mientras más tenemos, mientras más solucionada la vida, más saciados estamos, más sentimos que algo nos falta.
Toco varios temas, pero lo central fue qué se necesita para ser más felices, no cosas materiales, sino actitudes. Y todo pasa por algo que siempre he repetido y que aplico personalmente. La felicidad es interna, YO quiero ser feliz, por lo tanto no hay nada que alguien pueda hacer para impedirlo. Lo que podemos ayudarnos unos a otros es a compartir dicha felicidad. Saludarnos día a día, hacer un gesto amable, aunque sea a alguien que no conocemos, a alguien invisible como gente del aseo, choferes, guardias, cajeros, toda a esa gente que trabaja sin ser vista y forma un importante grupo en el país. La felicidad de ellos se transmitirá a sus familias, a sus amistades, y está demostrado que la felicidad es contagiosa y comunitaria. Eso llevará a que todo el país a la larga sea más feliz.
Vivir el ahora también es otra manera. Disfrutar lo que tenemos, y no estar amargados por algo del pasado que nos impide ser felices (padres, un despido, etc), o pensando que seremos felices en el futuro (con las vacaciones que vienen, con la TV de 52″ que me compraré, una vez que me case o cuando salgan los hijos del colegio). Hay que ser feliz aquí y ahora.
Algo muy cierto que destacó fue que en Chile hay una cultura al amargado, al enojado, al ceño fruncido, al “cara de poto” como dijo textualmente. Aquel que anda serio por la vida, como mostrando todos sus problemas, ese es tomado por alguien culto, por alguien importante, por alguien que tiene algo que aportar. Y esto me tocó muy personalmente, porque aquel que anda alegre, amable, con una sonrisa siempre, es tildado de superficial, adolescente, uno que no “cacha nada”. Está instaurado el dicho “la risa abunda en la boca de los tontos”, el cual es totalmente falso, porque es sabido que son los tontos los que precisamente no saben reirse. En chile, aquel con una sonrisa debe dar explicaciones: o se ganó el kino, o le tocó anoche. Es el colmo que sea normal andar amargado y con el ceño fruncido!!…y claro, ese no debe dar explicaciones, lo hacen pasar más rápido en las filas, se le toma en cuenta sus opiniones, etc. Cómo me hizo reír (y casi llorar) este tema.
Hasta ahora, siempre intentaba andar con la cara sonriente. Ahora intentaré traspasar esa alegría a los desconocidos, partiendo por saludar, cosa que por timidez a veces uno no hace. Y sí, hay otros puntos que trató, como dedicarse primero a la familia, que yo hago poco. Pero eso es tema para otro post, y por algo debemos partir.
¿Y tú, qué harás para que el mundo sea un poco mejor y más feliz?
La felicidad es una actitud ante la vida, la manera en que enfrentamos las circunstancias y cómo reaccionamos ante ellas también definen nuestro estado mental, y con ello la felicidad.
Ser como el Loto, que permanece siempre flotando por encima del pantano y las aguas podridas, una flor hermosa que crece en medio de tales medios. Así debemos nosotros cultivar nuestra felicidad, hacerla permanente sin importar el medio en el que estemos.
Porque La Vida es una Cuestión de Perspectiva.
Un saludo,
Jhon E. Bueno